Uute uuringute kohaselt võib isiksus, kui seda peetakse põhimõtteliseks ja muutustele vastupidavaks, reageerida teraapiale.
Kuid see ei tähenda, et isiksuse muutmine oleks lihtne, hoiatas Illinoisi ülikooli sotsiaal- ja isiksusepsühholoog Brent Roberts.
"Inimeste jaoks, kes soovivad homme oma abikaasat vahetada, mida paljud inimesed tahavad teha, ei looda ma neile suurt lootust," sõnas Roberts. Kuid ta jätkas: "Kui olete nõus keskenduma ühele oma aspektile ja olete nõus sellega süstemaatiliselt tegelema, on nüüd suurenenud optimism, et saaksite mõjutada muutusi selles valdkonnas."
Järjepidevus või muutus?
Varasemad uuringud on leidnud, et "suure viie" isiksuseomadused - avatus kogemustele, kohusetundlikkus, ekstraversioon, meeldivus ja neurootilisus - ennustavad elus saavutatud edu.
Ja paljud uuringud on näidanud, et need omadused on stabiilsed. Näiteks näitas üks 2010. aasta uuring, et inimeste isiksused olid esimesest klassist kuni täiskasvanueasse suhteliselt stabiilsed ja et esimese klassi õpilane võib isiksust ennustada täiskasvanu käitumisele, öeldakse ülevaates. Inimestena, kes olid lastena impulsiivsed, olid täiskasvanuna tõenäoliselt jutukad ja ekspansiivsed, samas kui need, kes olid laste kasvades vaoshoitumad, olid ebakindlamad ja arglikumad.
Sellised uuringud on pannud mõned uurijad nägema isiksust põhimõtteliselt muutumatuna. Kuid teised teadlased, sealhulgas Roberts oma uurimistöös, on selle idee vaidlustanud. Näiteks leidis ta koos kolleegidega, et inimesed muutuvad noore täiskasvanueas ja keskmises eas kohusetundlikumaks ja emotsionaalselt stabiilsemaks. Avatus uutele kogemustele suureneb teismeeas ja vanemas eas väheneb.
Kui isiksus võib muutuda, isegi hilises elus, rääkis Roberts Live Science'ile, oli loomulik järgmine küsimus, kas inimene suudab oma isiksust tahtlikult muuta. Mõned ülevaates analüüsitud uuringud näitasid, et isegi üllatavalt lühiajalised sekkumised võivad just seda teha.
Näiteks 2009. aastal leidsid Illinoisi Northwesterni ülikooli teadlased, et antidepressandid muudavad inimesed ekstravertemaks ja emotsionaalselt stabiilsemaks. Ja 2011. aasta uuringus leiti, et psilotsübiini, hallutsinatiivse ühendi "võlu seentes" ühekordne annus võib suurendada inimeste avatust kogemustele vähemalt 14 kuud, mida peetakse pikaajaliseks muutuseks.
Andmete kuldkaevandus
Kui Roberts ja tema kolleegid hakkasid esimest korda uurima, kas sekkumised võivad muuta isiksust, eeldasid nad, et leiavad vähe uuritavaid uuringuid, kuna isiksusepsühholoogid ei keskendu tavaliselt isiksuse muutmisele, ütles Roberts.
"Ma arvasin, et saame selle üsna kiiresti ära teha, mida te ei tohiks akadeemikuna kunagi öelda," sõnas Roberts.
Roberts ütles, et tema üllatuseks leidis ta isiksuse muutumise andmete nn kullakaevanduse. See tuli ootamatust allikast: kliinilisest psühholoogiast. Kui isiksusepsühholoogid olid enam-vähem unarusse jätnud küsimuse, kuidas isiksust muuta, siis kliinilised psühholoogid olid mõõtnud isiksuse muutumist, mis tulenes teraapiast ja psühhiaatrilistest ravimitest, kuid peaaegu järelmeetmena.
"Suurem osa kirjandusest on järgmine:" Kas see kognitiivse käitumisteraapia versioon töötab paremini kui ärevuse jaoks mõeldud kognitiivse käitumusliku teraapia versioon? "" Ütles Roberts. "See on tavaliselt kliiniliselt motiveeritud tegevuskava jaoks midagi väga konkreetset ... selle käigus mõõdavad nad hunnikut erinevaid asju."
Need asjad hõlmasid isiksust. Roberts ja tema kolleegid leidsid, et suurimad muutused olid inimeste neurootilisuse tasemes. Seda iseloomujoont iseloomustavad armukadedus, hirm, ärevus ja muud negatiivsed emotsioonid. Inimesed muutuvad vananedes tavaliselt vähem neurootiliseks, ütles Roberts. Uues analüüsis leiti, et kolm kuud kestnud psühholoogiline ravi võib ka neurootilisust oluliselt vähendada - umbes poole võrra rohkem, kui võiksite oodata 30–40-aastase täiskasvanuea korral.
"Üks viis seda vaadata on see, et saate kolme kuu jooksul poole elust," ütles Roberts. "Ma ausalt öeldes ei osanud oodata, et näen nii suuri efekte."
Teine isiksuseomadus, ekstraversioon, näitas ka pärast psühholoogilisi sekkumisi olulisi, ehkki väiksemaid muutusi. Teadlased teatasid 5. jaanuaril ajakirjas Psühholoogiline Bülletään kasutatud teraapia tüübist, kuigi psühhoteraapiat seostati isiksuse pisut suuremate muutustega kui ainuüksi ravimiteraapia. Psühhiaatriliste probleemide tõttu hospitaliseerimine ei põhjustanud isiksuse muutusi, leidsid teadlased.
Tunnusjoon vs olek
Üks võtmeküsimus on, kas muutused esindasid põhiliste isiksuseomaduste muutust versus lihtsalt psühholoogilise seisundi või meeleolu muutust, ütles Roberts. Näiteks võib inimese tuju mõjutada seda, kuidas ta vastab küsimustele oma isiksuse kohta.
"Kui olete halvas tujus ja sunnin teid võtma 150-osalise isiksuseinventari, ei pruugi te reageerida hästi," sõnas Roberts.
Keerulised probleemid, vähesed olemasolevatest uuringutest olid tõesed katsed, mis määrasid patsiendid juhuslikult ravi- ja kontrollrühma. Need uuringud, mis olid eksperimentaalsed, näitasid aga kontrollrühmaga võrreldes oluliselt suuremat mõju ravirühma isiksusele, leidsid teadlased. Ja vaatlusuuringutes ei ilmnenud kuude või aastate jooksul pärast ravi toimunud järelkontrollil tõendusmaterjali selle kohta, et inimesed oleksid libisenud: Teraapiale järgnenud muutused püsisid stabiilsena, viidates sellele, et tegemist on pigem inimeste põhiliste isiksuseomaduste muutustega kui hetkega. meeleolud, ütlesid teadlased.
Roberts ütles, et selleks, et tõepoolest testida ideed, et isiksust saab muuta, tuleb siiski teha rohkem uuringuid, millel on pikk jälgimisperiood. Ideaalne uuring hõlmab tema sõnul patsientide juhuslikku määramist ravile ja isiksuse muutuste hindamiseks välise vaatleja, näiteks sõprade või pereliikmete kaasamist. Ideaalne uuring jälgiks inimesi ka mitu aastat pärast ravi, ütles Roberts.
Lisaküsimus on see, mis on teraapias "võluv koostisosa", mis isiksuse muutmisel kasutusele võtab, ütles Roberts.
"Kui suudate muutusi reaalselt mõjutada, näiteks neurootilisus või kohusetundlikkus," ütles ta, "võib teil olla kellegi jaoks päris huvitavaid tagajärgi, sest isiksuseomadused on olulised."
