Sa raputad keset ööd ärgates, süda tuksub. Teil on vaja hetke, kui mõistad, et ei, te ei kiirustanud töövestlusele ainult vannirätiku kandmise ajal.
Sõltuvalt sellest, millist unenägude tõlgendussõnastikku te kasutate, võite leida, et teie unenäos ilmneb ärevus töö pärast, häbi- või piinlikkustunne või võib-olla isegi sügavalt represseeritud sisemine ekshibitsionist.
Arvestades kõiki neid võimalusi, kas on tõsi, et unistused võivad paljastada meie sügavaimad saladused?
Unenäod võivad meie elust kasulikku teavet anda, kuid hoolimata sellest, mida Hollywood või teie lemmikromaan võiksite uskuda, pole ühtegi uuringut, mis näitaks, et unistused võiksid meie sisemise töö paljastada.
"Sellist vaatenurka ei toetata tegelikult ühtegi uuringut," ütles Harvardi meditsiinikooli psühholoog ja unistuste uurija Deirdre Barrett. Unenäod ei sisalda sümboleid. Ükski sõnaraamat ega unenäotõlk ei saa teile öelda, mida unenägu tegelikult tähendab, "sõnas naine.
Inimesed on unistustes juba ammu tähendust otsinud. Muistsed mesopotaamlased ja egiptlased pidasid neid jumalate sõnumiteks. Kreeklased ja roomlased kasutasid neid tuleviku ennustamiseks. Kuid usk, et unenägude sümbolites on salajased tõed meie enda kohta, pärineb 19. sajandi psühholoogilt Sigmund Freudilt. Ta tegi ettepaneku, et unistused toimiksid omamoodi soovide täitumisena, paljastades meie sügavalt represseeritud soovid.
Freudist alates on unistusteadus liikunud edasi - ja see viitab reaalsusele, mis on pisut ilmalikum kui Freud välja pakkus. Unistused pole krüptilised ega fantastilised. Tegelikult sarnaneb unistamine palju rohkem päevase mõtlemisega, kui võiksite arvata.
Kuid see ei tähenda, et unistused oleksid mõttetud. Uuringud näitavad, et unistades töötleme me lihtsalt samu huve, mälestusi ja muresid, mis meid tavaliselt päeva jooksul hõivavad.
"Meil on soovil fantaasiaid, mõtleme ohtudele ja hirmudele, mõtleme oma ühiskondlikule elule ja lähedastele," rääkis Barrett Live Science'ile.
Seetõttu on unenägudel meie ärkveloleku mõtete ja murede pikendusena psühholoogiline tähendus, selgitas Santa Cruzi California ülikooli unistuste uurija G. William Domhoff ajakirjas The Science Review of Mental Health Practice avaldatud artiklis. Uuringute kohaselt on unenäod sagedamini usutavad narratiivid meie igapäevasest elust kui trippivad märulifilmid. Välja arvatud siis, kui juhtub midagi väga kummalist, näiteks kui teie ema muutub ilma selgituseta Oprahiks.
Ehkki unenäod sarnanevad ärkveloleku mõtetega rohkem kui arvata võiksime, funktsioneerivad meie ajud magades väga erinevalt.
"Meie mõistus töötab lihtsalt väga erinevas biokeemilises keemilises olekus," ütles Barrett. See tähendab, et une ajal muutub meie ajus kemikaalide kokteil. Mõned meie aju osad muutuvad palju vähem aktiivseks; teised muutuvad palju aktiivsemaks. Näiteks sekundaarne visuaalne ajukoore - meie aju osa, mis moodustab pilte - muutub palju aktiivsemaks, aidates meil luua erksaid pilte, mida me une ajal "näeme". Vahepeal prefrontaalne ajukoore, mis tavaliselt filtreerib meie mõtteid, tampoonid.
Mõne psühholoogi arvates on see väärtuslik vahend. Kui Cincinnati Xavieri ülikooli psühholoog ja psühhoanalüütik Karl Stukenberg on skeptiline, et unenäod sisaldavad sisemiselt tähenduslikke sümboleid või suunavad represseeritud soove, kasutab ta unistuste tõlgendamist nii oma tudengite kui ka patsientide seas.
"Tekib dialoog sümboolsemas tähenduses toimivate meeleosade ja loogilises mõttes toimivate mõistuse osade vahel," rääkis ta Live Science'ile.
Unistuste tõlgendamiseks pole valemit, ütles Barrett. Unistused pole lihavõttemunade vahemälu, mis ootavad avastamist. Kuid nad pakuvad siiski ülevaate sellest, kuidas me töötleme maailma umbes kolmandiku jooksul või oma elu jooksul, mille me magame.
Ja vähemalt selleks oli Freudil õigus, ütles Barrett. "Ta tutvustas ideed, et unistused on tähendusrikkad. Et nad saaksid meile endist rääkida," sõnas naine.
