UUED ORLEANID - teie soolestikus elavad mikroobid võivad teie veresuhkru tasemes üllatavat rolli mängida, leidis Kanada uus uus uuring.
Uuringus osalesid inimesed, kes järgisid DASH dieeti, mida soovitatakse kõrge vererõhuga inimestele. Sellel dieedil olevatel inimestel, kes tarbisid ka "headeks" bakteriteks peetavaid probiootikume, leiti uuringu tulemuste kohaselt kolmekuulise perioodi jooksul mitme veresuhkru taseme langust. Pidevalt kõrge veresuhkru tasemega inimestel võib diabeedi diagnoosida või mitte, diagnoos võib sõltuda mitme testi tulemustest.
Ehkki on vaja rohkem uurida, viitavad leiud sellele, et DASH-dieedile võiks tulevikus lisada probiootikume, et aidata kaitsta diabeeti, ütles Ontario Cambridge'i südamehaiguste keskuse teadur ja uuringu autor Arjun Pandey.
Pandey tutvustas siin oma järeldusi pühapäeval (13. novembril) Ameerika Südameassotsiatsiooni teadussessioonide aastakoosolekul. Leide pole eelretsenseeritavas ajakirjas avaldatud.
Uuringus pandi 80 kõrge vererõhuga inimest kas DASH dieedile või DASH dieedile koos probiootikarikka toiduga. Umbes 15 protsendil osalejatest oli diabeet, ütles Pandey, mis tähendab, et nende veresuhkru tase oli küll kõrge, kuid seda ei peetud piisavalt kõrgeks, et õigustada diabeedi diagnoosimist.
DASH-dieet, mis tähistab hüpertensiooni peatamiseks mõeldud dieetilisi lähenemisviise, on üks tõhusamaid ravimitega mitteseotud meetodeid südame tervise teatud aspektide parandamiseks, sealhulgas vererõhu alandamiseks, rääkis Pandey Live Science'ile.
Uuringus osalenud inimesed, kes lisasid probiootikumid oma dieeti, asendasid DASH-dieedi teatud komponendid probiootikarikkate komponentidega, teatas Pandey. Näiteks võiks inimene DASH-dieedi soovitatud suvalise madala rasvasisaldusega piimatoodete tarbimise asemel süüa madala rasvasisaldusega probiootilist jogurtit, ütles ta.
Enne uuringus osalejate dieetide alustamist mõõtsid teadlased inimeste hemoglobiini A1C, tühja kõhu veresuhkru taset ja vererõhku. Uuringu lõpus võtsid nad uuesti mõõtmised.
American Diabetes Association (ADA) andmetel mõõdab hemoglobiini A1C test, kui palju on punastes verelibledes leiduvat valku hemoglobiini suhkru molekulidega. Mida rohkem suhkru molekule inimese veres on, seda rohkem on omavahel seotud hemoglobiini molekule, väidab ADA. Paastunud veresuhkru test mõõdab inimese veresuhkru taset enne, kui ta on sel päeval midagi söönud.
Enne dieetide algust ei olnud kahe rühma mõõtmistes erinevusi, ütles Pandey.
Kolme kuu pärast olid mõlemal rühmal vererõhu mõõtmised sarnaselt madalamad, ütles Pandey. Teisisõnu, probiootikumide lisamine ei tundunud olevat eriti seotud vererõhu muutusega.
Kuid probiootikumide lisamisel oli oluline seos osalejate veresuhkru mõõtmistega, ütles Pandey.
Kolme kuu möödudes olid inimesed, kes olid järginud ainult DASH-dieeti (lisamata probiootikume), alandanud oma hemoglobiini A1C keskmiselt 3,4 protsenti. Võrdluseks - need, kes olid järginud DASH dieeti ja probiootikume, alandasid hemoglobiini A1C keskmiselt 8,9 protsenti.
Probiootikumide DASH-i lisamisega oli uuringu kohaselt tugevam seos ka osalejate tühja kõhu veresuhkru tasemega. DASH plus-probiootikumide grupp alandas nende tühja kõhu veresuhkru taset keskmiselt 10,7 protsenti, võrreldes ainult DASH-dieeti järginud rühmas keskmiselt 3,3 protsendiga.
Ehkki uuring ei tõenda probiootikumide ja madalama veresuhkru taseme vahelist seost põhjusega, on üks võimalik seletus sellele, kuidas probiootikumid võiksid alandada veresuhkru taset, ühendi nimega butüraat, ütles Pandey. Teatud bakterid toodavad soolestikus butüraati, mis võib mängida rolli insuliinitundlikkuses, ütles ta. Kui insuliinitundlikkus on kõrgem, teeb keha paremini suhkru imendumist verest, alandades seetõttu veresuhkru taset.
Pandey märkis, et uuringul oli mitmeid piiranguid, sealhulgas uuringus osalejate väike arv ja uuringu lühike kestus. Leiu kinnitamiseks tuleks uuringud läbi viia pikema aja jooksul suuremas, mitmekesisemas inimrühmas, ütles Pandey.
