Kuidas koos laulmine võib teie tervist mõjutada

Pin
Send
Share
Send

Hääled, mis tõusevad ühel meelel laulu oma südamesse kandmiseks, sünkroniseerivad ka lauljate pulsi.

See on üks ebahariliku uuringu järeldusi, mis avaldati ajakirja Frontiers in Neuroscience viimases numbris.

Bjorn Vickhoff, elukutseline laulja ja laulukirjutaja, kes on nüüd Rootsis Göteborgi ülikoolis neuroteadlane, on CNNi andmetel juba pikka aega huvitatud muusika mõjust inimese kehale.

Nii jälgisid Vickhoff ja tema kolleegid 15 gümnaasiumi kooriliikme pulssi, kui nad esitasid mitmesuguseid kooriteoseid. Uurimistöö näitas, et kuna kooriliikmed laulsid üksmeelselt, siis nende pulss kiirenes ja aeglustus samal kiirusel.

Ja mida struktureeritum koorikoor oli, seda sünkroonsemad olid lauljate pulss. Vickhoff omistab suure osa sellest nähtusest hingamise mõjule pulsisagedusele.

"Väljahingamisel aktiveerite vagusnärvi, arvame, et see läheb ajutüvest südamesse," rääkis Vickhoff BBC-le. "Ja kui see on aktiveeritud, süda lööb aeglasemalt."

Teiste uuringute kohaselt on koos esinevatel muusikutel ajulained sünkroniseeritud. Berliinis asuva Max Plancki inimarengu instituudi teadlased salvestasid 2012. aastal avaldatud uuringus 16 paari kitarristide ajulaineid, kui nad duetti mängisid. Igas kitarristide paaris näitasid kaks muusikut aju koordineeritud aju võnkumisi - või närvi aktiivsuse vastavaid rütme - ajupiirkondades, mis on seotud sotsiaalse tunnetuse ja muusikatootmisega.

"Me juba teame, et koorilaul sünkroniseerib lauljate lihaste liigutusi ja närvide tegevust suurtes kehaosades. Nüüd teame ka, et see puudutab suures osas ka südant," ütles Vickhoff oma avalduses.

Kuid kas laulmine ja muusika mängimine võivad tervisele avaldada positiivset ja püsivat mõju? See on küsimus, mida uurijad tahaksid järgmisena uurida.

"On tehtud uuringuid jooga hingamise kohta, mis on sellele väga lähedane, ja ka juhendatud hingamise kohta. Neis on täheldatud pikaajalist mõju vererõhule ... ja nad on näinud, et saate oma vererõhku alandada," rääkis Vickhoff BBC.

"Me spekuleerime, et laulmisest võiks ka kasu olla," sõnas ta.

"Lõppkokkuvõttes on teadmine, et laulmine südameid koordineerib, muljet avaldav," ütles Vickhoff CNN-ile. "Kui me hakkame näiteks kirikus koos aeglast hümni laulma, siis teame nüüd, et saali südamed on kooskõlastatud. Ja põnev küsimus on: kuidas see meid mõjutab?"

Pin
Send
Share
Send