Need 5 viga võivad koronaviiruse puhangut halvendada

Iga inimene saab anda oma panuse uue koronaviiruse, tuntud kui SARS-CoV-2, leviku tõkestamiseks. Kuid ebakindluse ajal on lihtne vigu teha.

Suurim probleem on viiruse levitamine teistele inimestele, eriti kahjustatud immuunsussüsteemiga inimestele. "Kui olete nakatunud ja puutute kokku teiste inimestega, seate need inimesed ohtu," ütles Stanfordi meditsiini nakkushaiguste kliiniline professor dr Stanley Deresinski. "Põhimõtteliselt see selle ümber keerleb."

Siin on viis viga, mis võivad süvendada praegust 2019. aasta koroonaviiruse haiguse ehk COVID-19 puhangut.

1. Ärge karantiini, kui olete haige

Kui teil on COVID-19 või kui kahtlustate seda, kuid teil on kergeid sümptomeid, sealhulgas kerge palavik, köha või kurguvalu, peaksite tegema karantiini, soovitab haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC). Need, kellel on tõsisemad sümptomid, näiteks kõrge palavik, nõrkus, letargia või õhupuudus, peaksid pöörduma arsti poole, vahendas Live Science varem.

"Keegi, kes on aktiivselt COVID-19 põdenud, võib seda haigust teistele levitada," seisab CDC teatel. "Sellepärast soovitab CDC neid patsiente isoleerida kas haiglas või kodus (sõltuvalt sellest, kui haiged nad on), kuni nad on paremad ega kujuta enam ohtu teiste nakatamiseks."

Oluline on neid karantiine tõsiselt võtta, ütles Harvardi ülikooli riikliku valmisoleku juhtimisalgatuse kaastöötaja Eric McNulty Live Science'ile 28. veebrikuises intervjuus. "Paljud meist töötavad aeg-ajalt kodust ja see ei tähenda, et olete majas lukustatud," ütles McNulty. "Sel juhul tähendab see tegelikult seda. Olete nõus koju jääma."

Kui elate koos teiste inimestega või isegi lemmikloomadega, ärge unustage ka ise neid inimesi karantiini panna. Puudub teade lemmikloomade haigestumisest COVID-19, kuid kõige parem on haigetel inimestel loomadest eemale hoida, kuni viirusest on rohkem teada, vahendab CDC. Vabandame, kuid see hõlmab "lemmikloomaga hellitamist, näksimist, suudelmist või limpsimist ja toidu jagamist", teatas CDC. "Kui peate oma lemmiklooma eest hoolitsema või olema haiguse ajal loomade läheduses, peske käsi enne ja pärast lemmikloomadega suhtlemist ning kandke näomaski."

2. Usutakse vandenõuteooriatesse, kuid mitte tervishoiutöötajatesse

Sotsiaalmeedia ja isegi mõned uudistesaidid kubisevad vandenõuteooriatest ja desinformatsioonist ning seda vaatamata mõne ettevõtte, sealhulgas YouTube'i, Facebooki ja Amazoni pingutustele, et leekidele vett valada, vahendab The Washington Post.

Kui inimesed usuvad neid teooriaid - näiteks, et viirus on petlik või mitte tõsine oht tervisele -, "võivad nad olla haiged ja mitte karantiini panna," rääkis Deresinski Live Science'ile.

Lisaks olge skeptiline teooriate suhtes, mis tärkavad kodu lähedal. Näiteks ei tohiks inimesed kuulata "onu Harry ideed sellest, mida peaksite tegema, mitte CDC väitel, mida peaksite tegema", ütles McNulty.

3. Alternatiivse ravi otsimine

Kui inimesed on haiged, kuid tegelevad nn alternatiivsete ravimeetodite või looduslike teraapiatega, selle asemel et end karantiini panna või teaduslikult tagatud arstiabi otsida, võivad nad avalikkusele "tekitada täiendava riski", ütles Deresinski.

Praegu ei ole CDC andmetel COVID-19 vaktsiini. Niisiis, hoiduge väidetavatest ravivastustest, sealhulgas küüslaugu söömine, leedrimarjasiirupi alandamine, C-vitamiini vapustav ja tööstusliku pleegituse joomine - kõik ideed, mis on lahti lükatud, selgub Pennsylvania ülikooli Annenbergi avaliku poliitika keskuse projekti FactCheck.org andmetest.

4. Ei harrasta head hügieeni

See võib tunduda ilmne, kuid hea hügieeni harjutamine võib olla vaeva nägev, nii et me kordame seda siin. CDC soovitused hõlmavad järgmist:

• Lähedaste kontaktide vältimine haigete inimestega.
• Silma, nina ja suud mitte puutuda.
• Kui jääte haigeks, jääge koju.
• Köha või aevastamise katmine koega, visates selle koe seejärel prügikasti.
• Sageli puudutatud esemete ja pindade puhastamine ja desinfitseerimine tavaliste majapidamispuhastuspihustite või salvrätikute abil.
• Kandke näomaski, kui teil ilmnevad COVID-19 sümptomid või kui olete tervishoiutöötaja või haige inimese hooldaja.
• Peske käsi seebi ja veega vähemalt 20 sekundit. Või kasutades alkoholipõhist käsipuhastusvahendit, milles on vähemalt 60% alkoholi.

On tõestatud, et need meetmed vähendavad hingamisteede haiguste ülekandumist 21%, selgus Ameerika rahvatervise ajakirja 2008. aasta metaanalüüsist. Muud uuringud näitavad, et kätepesu edendavad programmid vähendavad kooliealiste laste töölt puudumist.

5. Näomaskide või respiraatorite varumine

Kogu Ameerika kauplustes on näomaskid välja müüdud ja veebist ilma vaeva maksmata on neid keeruline osta. Kuid nagu USA üldkirurg säutsus 29. veebruaril: "Tõsiselt inimesed - lõpetage maskide ostmine!"

Regulaarse kirurgilise maski kandmine ei kaitse koroonaviiruse eest. Sellepärast, et need maskid sobivad ainult suu ja nina kohale nõrgalt (need ei kaitse silmi) ega blokeeri pisikesi viiruseosakesi, sealhulgas SARS-CoV-2. Vastupidiselt võib respiraator N95 pakkuda kaitset, kuid ka avalikkus ei peaks neid varuma.

"On oluline mõista, et neid kantakse ainult tervishoiuasutustes," rääkis New Yorgi Lenox Hilli haigla erakorralise meditsiini arst dr Robert Glatter Live Science'ile 28. veebruari intervjuus.

Meditsiinitöötajad ja inimesed, kes vajavad näomaske või respiraatoreid, sealhulgas inimesed, kes põevad COVID-19 ja nende hooldajad, ei saa neid varusid hankida, kui teised neid tarbetuid varusid varjavad, ütles Glatter.

Parim viis viiruse vastu võitlemiseks on käitumisharjumuste muutmine.

"Te kontrollite viirust vähem kui inimeste tegevust," ütles McNulty. "Te ei saa tellida viirust millegi tegemiseks. Te ei saa sellega läbi rääkida ega selle üle otsustada. Seda ei hirmuta piiksutorm. Viirus kavatseb teha seda, mida viirus kavatseb teha."