Naised, kes kogu naissoost ekspeditsiooni käigus Antarktika kaudu trekkasid, murdsid rohkem kui soolisi norme - nad lõid ka soolise müüdi, et äärmise vastupidavusharjutuse puhul on naised nõrgemad kui mehed.
Vabandage mehed, see pole nii.
"Meie leiud sisaldavad mõnda potentsiaalselt müüti tõrjuvat teavet ekstreemse kehalise aktiivsuse mõju kohta naistele," ütles Edinburghi ülikooli kardiovaskulaarteaduste keskuse juhtiv uuringu autor dr Robert Gifford. "Oleme näidanud, et sobiva väljaõppe ja ettevalmistusega saab paljusid varem teatatud negatiivseid tervisemõjusid vältida."
Uued leiud - mida tutvustati täna (19. novembril) Endokrinoloogia Seltsi aastakoosolekul Šotimaal Glasgowis - on vastuolus mõne varasema uurimistööga, mis näitas, et naistel on äärmise kehalise aktiivsuse tagajärjel naiste hormoonide ja stressitasemele rohkem negatiivset mõju kui meestele.
Näiteks on mõned uuringud teatanud, et äärmine pingutus võib pärssida naiste reproduktiivhormoone, halvendada luude tugevust ja tõsta stressihormoonide taset suuremal määral kui meestel. Kuid nende teatatud erinevuste põhjused olid ebaselged.
Jää sisse
Äärmusliku vastupidavuse mõju naistele paremaks mõistmiseks uurisid uue uuringu teadlased Ice Maideni meeskonna liikmeid - kuuest naisest koosnevat rühma Suurbritannia armeest, kellest sai esimene kogu naiskond, kes suusatas üle Antarktika. Kahekuulise teekonna jooksul (2017. aasta novembrist kuni 2018. aasta jaanuarini) katsid naised rohkem kui 1000 miili (1700 kilomeetrit), tõmmates samal ajal 170 naela (80 kilogrammi) kelku selja taha, vahendab BBC. Naised seisid silmitsi reetlike tingimustega, sealhulgas tuulega 60 miili tunnis ja temperatuuriga miinus 40 kraadi Fahrenheiti (miinus 40 kraadi Celsiuse järgi).
Enne ekspeditsiooni, selle ajal ja pärast seda jälgisid teadlased mitmeid tervisemarkereid, sealhulgas stressinäitajaid, hormooni taset, kehakaalu ja luude tugevust.
Ekspeditsiooni ajal kaotasid naised igaüks umbes 20 naela (9 kg) rasvamassi, kuid nad ei kaotanud kõhn massi, selgus uuringust.
Lisaks ei mõjutanud reis metaboolse, hormonaalse ja luude tervise markereid ning need, mis muutusid, läksid varsti pärast seda normaalseks.
Leiud näitavad naiste hormonaalse funktsiooni, stressireaktsiooni ja luude tugevuse "märkimisväärset vastupidavust" vastuseks äärmisele vastupidavusharjutusele, kirjutasid teadlased oma uuringu kokkuvõttes.
Teadlased märgivad, et naised läbisid enne ekspeditsiooni ranged koolitused, mis võis aidata leevendada negatiivseid tervisemõjusid.
Teadlased plaanivad täiendavalt uurida tegevuste tüüpe ja asjaolusid, mis aitavad kaasa füüsilise koormuse põhjustatud negatiivsetele tervisemõjudele, ning kuidas neid mõjusid ennetada.
"Need leiud võivad olla olulised meeste ja naiste jaoks, kes töötavad vaevaliselt või stressirohkelt, kui on mure, et nad kahjustavad nende tervist," sõnas Gifford. "Kui järgitakse sobivat treenimis- ja toitumisrežiimi, võidakse nende tervist kaitsta."
