Lihtne küsimus - kui kiiresti sa kõnnid? - võib aidata teadlastel kindlaks teha, kellel on suurem südamehaigustesse haigestumise risk, soovitab Ühendkuningriigi uus uuring.
Uuringus leiti, et keskealised täiskasvanud, kes ütlesid, et nad kõnnivad tavaliselt aeglases tempos, surid uuringuperioodil umbes kaks korda suurema tõenäosusega südamehaigustesse, võrreldes nendega, kes ütlesid, et kõnnivad hoogsas tempos. Isegi pärast seda, kui teadlased leidsid tulemusi, võivad mõjutada tegurid, näiteks inimeste liikumisharjumused, toitumine ja alkoholi suitsetamine või joomine.
Uuring viitab sellele, et "lihtne, endast teada antud aeglase kõndimise tempo mõõde" aitaks arstidel kindlaks teha südamehaigustest põhjustatud surmaohu, kirjutasid teadlased ajakirja European Heart Journal 21. augusti numbris.
Uuringu jaoks analüüsisid teadlased teavet enam kui 420 000 Suurbritannia keskmise vanusega täiskasvanu kohta, keda jälgiti umbes kuus aastat. Ühelgi osalejal polnud uuringusse sisenemise ajal südamehaigusi. Osalejatel paluti hinnata oma tavalist kõndimistempo kui "aeglast", "ühtlast / keskmist" või "kiiret". Katsealused läbisid treeningkatse laboris, et teha kindlaks nende sobivusaste.
Uuringu ajal suri ligi 8600 osalejatest ja neist umbes 1650 suri südamehaigustesse.
Inimesed, kelle sõnul olid kõndijad aeglased, surid kuueaastase uuringuperioodi jooksul südamehaigustesse 1,8–2,4 korda, võrreldes nende inimestega, kes ütlesid, et nad olid rabedad jalutajad. Suurim risk oli neil, kellel oli madal kehamassiindeks (KMI), mis võib tähendada, et inimestel oli alatoitumine või lihaskoe kadu oli vanusega kõrge (haigusseisund, mida tuntakse sarkopeeniana), ütlesid teadlased.
Samuti selgus uuringust, et inimeste enda teatatud kõndimistempo oli treeningtestil tugevalt seotud nende füüsilise vormisolekuga. Teisisõnu, aeglane jalutajate madal sobivuse tase võiks selgitada nende suuremat südamehaigustesse sattumise riski, ütlesid teadlased.
Suurbritannia Leicesteri Ülikooli uuringu kaasautor Tom Yates ütles, et "enda teatatud kõndimistempot saab kasutada madala füüsilise vormisolekuga isikute ja sellest tulenevalt suurema südamehaiguse surmaohu tuvastamiseks. seisukoht. Neile isikutele võiks kasu olla sekkumistest oma füüsilise vormisoleku parandamiseks, ütles ta. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et uurida, mil määral saaks inimeste kõndimistempot parandada südamehaiguste surmaohu praeguste ennustajate parandamiseks, väidavad uuringud.
Uuringus vaadeldi ka seda, kas kõndimistempo oli seotud inimeste vähiriskiga surmariskiga, kuid selles ei leitud järjepidevat seost.
