Lady Gaga paljastas hiljuti saates "Täna", et tal on traumajärgne stressihäire.
"Ütlesin täna lastele, et kannatan vaimuhaiguse all. Kannatan PTSD-d. Ma pole kunagi varem seda kellelegi öelnud," rääkis Lady Gaga 5. detsembril "Täna" pärast Harlemis kodutute LGBT-noorte varjupaigas käimist. , New Yorgis.
PSTD riikliku keskuse andmetel on 7-10 protsenti USA-s inimestel PSTD.
Ja naiste hulgas on see määr kõrgem kui meestel: umbes 10 protsendil naistest tekib häire mingil oma eluhetkel, võrreldes umbes 4 protsendiga meestest.
Siin on viis väärarusaama PTSD kohta.
Müüt: PTSD käivitavad ainult sõjapiirkonnad
Inimesed arvavad, et PTSD arenguks peab keegi kogema tõeliselt tohutut katastroofilist või isiklikku sündmust, ütles Los Angelese Nathansoni perekonna vastupidavuskeskuse California ülikooli litsentseeritud abielu- ja pereterapeut Thomas Babayan.
Kuid kuigi katastroofilisi sündmusi, nagu 11. septembri 11. september või sõjatsoonis viibimine, seostatakse tõepoolest PTSD-ga, ei pea PTSD-d põhjustav sündmus olema suur.
Pigem on PSTD-le viiva sündmuse ajal "tegemist vähem tegeliku ohutasemega ja rohkem inimese ettekujutusega või tema sisemiste kogemustega", rääkis Babayan Live Science'ile.
Tõepoolest, PTSD võib juhtuda paljudes erinevates keskkondades ja see võib juhtuda nii lastele kui ka täiskasvanutele, lisas Babayan.
Müüt: PTSD ei erine hirmust, mida keegi pärast hirmutavat sündmust tunneb
Tavaline on end pärast hirmutavat sündmust raputada, kuid kui vaimse tervise eksperdid räägivad PTSS-ist, räägivad nad inimestest, kellel on pärast traumaatilist sündmust tekkinud sümptomid neljast konkreetsest "sümptomiklastrist", ütles Babayan.
Üks klaster hõlmab vältimiskäitumist, mis võib tähendada nii konkreetsete sündmuste kui ka emotsionaalse tuimuse vältimist. Teine klaster hõlmab meeleolu muutusi, näiteks depressioonitunnet. Kolmas on hüperaroosne seisund või väga valvas või tähelepanelik olek. Viimane klaster hõlmab DSM-V psühhiaatria käsiraamatu kohaselt "pealetükkivaid" mõtteid ja mälestusi, mis hüppavad inimesele meelde ja muutuvad raskeks vallandada.
Lisaks peavad need sümptomid kestma kauem kui kuu, et kellelgi diagnoosida PTSD, ütles Babayan. Kui sümptomid kestavad vähem kui üks kuu, kogeb inimene "ägedat stressi", mis on ajutisem seisund, ütles ta.
Müüt: PTSD-ga inimestel on tagasilöögid suured dramaatilised sündmused
Jah, tagasilöögid on PTSD sümptom, kuid need pole nii dramaatilised kui teleris tunduvad.
Tagasilöögid on PTSD sümptomite klastri üks aspekt, mida nimetatakse pealetükkivateks mõteteks ja mälestusteks, ütles Babayan.
Kuid tagasilöök ei pea olema suur dramaatiline sündmus, mis paneb inimese tegelikult tundma, nagu oleks ta tagasi lahingutsoonis või oleks midagi kohutavat tunnistamas või kogenud, ütles Babayan. Sageli võetakse inimesed lihtsalt praegusest hetkest ära ja nad kaotavad ühenduse inimestega, kellega nad on, ütles ta. Ka PTSS-iga inimesel võib selle kogemusega kaasneda füsioloogiline reaktsioon, näiteks suurenenud pulss.
Peab siiski, et peensümptomitega tagasilöögid võivad inimese elu mõjutada, märkis Babayan. Näiteks kui vanem eemaldub oma laste eest hoolitsemisel praegusest hetkest, võib see olla ohtlik.
Müüt: PTSS-iga inimesed on vägivaldsed
See on veel üks väärarusaam, mida on telesaadetes ja filmides populariseeritud. Babayan ütles, et PTSS-iga on vägivaldne ja kontrolli alt väljuv "sugugi mitte nii".
"Paljud inimesed põevad PTSD-d väga vaikselt," sõnas Babayan. Mõnedel inimestel on tavaliselt vältimisnähte ja emotsionaalset tuimust ning nad võivad kogeda vähem ärritust, mis võib põhjustada agressiivsemat käitumist.
Kõigil PTSD-ga inimestel on oma juhtum, ütles ta.
Müüt: PSTD kaob lihtsalt omaette
Mõnikord võtavad inimesed vaimse tervise häirete osas "õiglase jõu läbi" lähenemise ja PTSD pole erand, ütles Babayan. Kuid ravitamata võib PSTD pikka aega kesta, ütles ta.
Õnneks on PTSD raviks palju ravimeid, mis on osutunud kasulikuks, ütles Babayan. Üks raviliike on näiteks pikaajaline kokkupuuteravi, ütles ta. Pikaajalise kokkupuuteravi ajal palutakse inimesel ikka ja jälle oma lugu rääkida, et kogemustel end mugavamalt tunda.
Babayan lisas, et sõprade ja pereliikmete soovimatud nõuanded - näiteks käskimine PTSD-ga kellelgi "lihtsalt maha rahuneda" või "unustasid selle asja ära" - on sageli kasutud. Pigem peaksid sõbrad ja pereliikmed keskenduma PTSD-ga inimeste kuulamisele, ütles ta.
