Sügavast unenäolisest unest on pikka aega peetud teadvuse seisundit, kuid uues kirjutises väidavad mitmed teadlased, et teadvus ei pruugi täielikult kaduda, kui meel taandub sügavasse unesse.
Artikli autorid soovitavad selle asemel, et inimesed kogevad unenäolise une ajal tegelikult erinevaid seisundeid. Traditsiooniliselt on unetu uni unikaalselt määratletud kui une osa, millest te ei unista, ja seda on vaadelda kui ühte ühtlast etappi.
Kuid "ideed, et unistamatu uni on alateadlik seisund, ei toeta tõendid", ütles Evan Thompson, üks paberi autoritest ja filosoofiaprofessor Briti Columbia ülikoolis.
Pigem näitavad uuringud, et inimestel on teadlikud kogemused kõigi unerežiimide, sealhulgas sügava une ajal, ütles Thompson Live Science'ile.
Kolm unenäo olekut
Paberis pakuvad teadlased välja, et inimestel on kolm unetu une kategooriat: Üks olek hõlmab "unemõtlemist" ja kujundite kogemist, kuid mitte tundmist sellesse kujutlusse, nagu meil unenägude ajal. Teise olekuga kaasnevad teatud tajud ja kehalised aistingud, sealhulgas väliskeskkonnast pärit aistingud, näiteks häireheli.
Kolmas kategooria on "omakasupüüdmatu" unerežiim. Teadlaste sõnul ei hõlma see seisund mitte ainult unistamatut und, vaid ka inimese teatavat teadlikku teadlikkust sellest, et ta magab. See seisund võib sarnaneda India ja Tiibeti mediteerijate kogemustega, ütlesid teadlased. Nad tegid ettepaneku, et meditatsiooni oskustega inimesed kogevad seda kolmandat olekut tõenäolisemalt, kuid enne teadlaste teadasaamist, kas see vastab tõele, on vaja rohkem uurida.
Uuringud on näidanud, et mõnel kogenud mediteerijal on tegelikult aju rütmid, mis eristuvad mittemeditaatorite rütmidest, näiteks kõrgem aktiivsuse tase, mida nimetatakse gamma-riba aktiivsuseks, mis on seotud paljude erinevate ajufunktsioonidega, sealhulgas tähelepanu ja mäluga. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et näha, kas kogenud mediteerijad kogevad sellest unetu une kolmandast kategooriast rohkem, ütlesid nad.
See välja pakutud viis unetu une vaatamiseks võiks aidata mälu uurimisel, unehäirete ravimisel ja meie arusaamal unerežiimidest, väitsid teadlased. Traditsioonilised vaated mälu kujunemisele une ajal tuginevad selgitustele, mis hõlmavad erinevaid uneetappe. Näiteks on deklaratiivse mälu staadium, mille ajal saab mälestusi faktidest ja sündmustest teadlikult meelde tuletada, seotud aeglase lainega (sügava) unega. REM-unega on seotud emotsionaalne töötlus ja motoorsete oskuste mälu. Autorid viitavad sellele, et mälu töötlemine võib tegelikult olla keerukam, hõlmates eri unetappide vahelisi interaktsioone. Unistamatu une jagunemine eri olekuteks võib aidata teadlastel neid nüansse mõista, ütlesid nad.
Unehäired
Inimesed, kellel on selliseid unehäireid nagu unes jalutamine, loodavad autorid, et uued unetu magamise kategooriad võivad nende seisundite põhjuseid selgitada. Kuid nad kirjutasid oma paberis: "Unekäitumise ja unekogemuse täpne seos jääb kaugelt lahtiseks küsimuseks, kui tavaliselt arvatakse." Täiendavad uuringud une kohta võivad aidata selgitada paljusid erinevaid käitumisviise, näiteks une ajal tekkivate kehahoiaku lihaste tõmbluste muutusi.
Lõpuks väitsid autorid, et nad loodavad, et unisemat inimest aitab rohkem uurida unetu une "omakasupüüdmatu" seisundi võimalikkuse kohta. Näiteks võiks see uuring näidata, et teadlikkuse suurendamise koolitus võib aidata unetusega inimestel paremini magada.
Kuid ükski praegune tõendusmaterjal ei näita, et inimesed saaksid unest teada saada, kui nad ei unista, ütles Thompson. Sellegipoolest loodavad teadlased, et uued uuringud unenägude ja unerežiimide kohta võiksid nende ideedele täiendavat tuge pakkuda.
