Miljonid ameeriklased lõpetavad une ajal hingamise ja sellel võib olla kummaline põhjus: Nende keeled on liiga rasvased.
Jah, lugesite seda õigust: näib, et rasvased keeled halvendavad obstruktiivse uneapnoe (OSA) sümptomeid, vähemalt rasvumisega seotud juhtudel, selgub uuest uuringust, mis avaldati 10. jaanuaril ajakirjas American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Ülekaalulised ja rasvunud inimesed võivad moodustada kuni 70% OSA-ga inimestest ning kaalulangus leevendab häire sümptomeid usaldusväärselt ja lahendab mõnikord probleemi täielikult, selgub 2006. aasta uuringust. Nüüd arvavad teadlased, et suurem osa sellest paranemisest tuleneb eelkõige keelerasva vähenemisest.
"Keegi ei mõista rasvumise seost uneapnoega," ja keegi ei tea keelerasva kohta üldiselt palju, ütles dr Richard Schwab, uue uuringu vanem autor ja ülikooli unemeditsiini osakonna juhataja. Pennsylvania Perelmani meditsiinikool. 2007. aasta uuring leidis, et kõrgema kehamassiindeksiga (KMI) inimesed koguvad oma keeltes suuremat rasvaprotsenti kui madalama KMI-ga inimesed. Uue uuringu kohaselt koguneb rasv enamasti keele tagaküljele, mis võib suurendada tõenäosust, et räbal kude blokeerib une ajal kurgu.
"Jah, see tundub ilmne, kuid keegi ei vaadanud seda varem," rääkis Schwab Live Science'ile.
OSA episoodi ajal varisevad kurgu pehmed koed ja blokeerivad hapniku voolu osaliselt või täielikult keha ülemiste hingamisteede kaudu, põhjustades inimesel Stanfordi sõnul perioodiliselt hingamise, õhu sissevoolu, valju norskamise ja unest ärkamise. Tervishoid. Vähe on uuritud, kuidas selle stsenaariumi rasvafaktorid mõjutavad, ehkki teoreetiliselt võib liigne kude moonutada ülemiste hingamisteede anatoomiat.
Et teada saada, kuidas keele rasva kogunemine on seotud uneapnoe sümptomitega, kogusid Schwab ja tema kaasautorid 67 inimest, kelle OSA ja KMI olid suuremad kui 30,0, mida peetakse rasvunuks. Nii elustiili muutmise kui ka operatsiooni abil kaotasid uuringus osalejad kuue kuu jooksul umbes 10% kogu kehakaalust. Teadlased tegid enne ja pärast kehakaalu langetamist osalejate kurgu ja kõhu magnetresonantstomograafiat (MRI), eesmärgiga jälgida, kuidas nende hingamisteede struktuur muutus.
Samuti hindas meeskond osalejate uneapnoe raskust enne ja pärast kehakaalu langust, jälgides iga inimest uneuuringus.
Selle mõõtme abil paranes osalejate uneapnoe tulemus pärast kaalulangust enam kui 30% - suuresti tänu nende salenenud keeltele, selgus uuringust. MRT-skaneeringute põhjal selgus, et iga osaleja keel kaotas pärast kehakaalu langust olulise mahu ja mida õhem keel, seda enam tema sümptomid paranesid. Ainult keele suurus ja mitte üldine kaalukaotus ja mahu vähenemine teistes pehmetes kudedes on korrelatsioonis uneapnoe leevendusega.
Mitmed kurgu seinu mööda lihaseid ja üks närimiseks kasutatud lihased kaotasid ka mahu, mis võis olla tingitud lihasmassi vähenemisest või põletikust, autorid teostasid. Kuigi need muutused tühjendasid ülemisi hingamisteid, ei olnud need sümptomite olulise paranemisega seotud. Keel näib olevat häire peamine mootor, vähemalt selles uuringus osalejatel. Teadlased ei tea veel täpselt, kuidas laienenud keel liigub ülemiste hingamisteede blokeerimiseks, kuid võib juhtuda, et "see liigub lihtsalt natuke edasi ja natuke edasi tagasi ... ja järsku muutub hingamisteed väiksemaks, kuni see kokku kukub. , "Ütles Schwab.
Schwab lisas, et keelerasva rolli mõistmine OSA-s võiks sillutada teed uutele raviviisidele. Tema ja ta kaasautorite ettepanekul võiksid üldise kehakaalu languse (sh dieedid) edendamiseks ette nähtud sekkumised, suunatud külmetusravi (näiteks keele rasvarakkude külmutamine) ja ülemiste hingamisteede toonimiseks mõeldud harjutused aidata vähendada uneapnoega patsientidel keele rasva. .
Harjutused võiksid hõlmata keele korduvat puudutamist suu katusele või isegi selliste instrumentide mängimist nagu Austraalia didgeridoo, ütles Schwab. Lisaks võiksid arstid kontrollida normaalkaalus inimesi liigse keelerasva suhtes, eriti juhtudel, kui nad võivad kannatada enneolematu norskamise või unisuse käes. Praegu vajaks see hindamine MRI-d, kuid tulevikus võiks triki teha 5-minutiline ultraheli, ütles Schwab.
