Uus moehullus on rahvast pühkinud. Himaalaja soolalambid - punasekarva soola kristallid maailma kõige mägisematest piirkondadest, mis on keskel välja klopitud, et panna sinna lamp või soojuslamp.
Nende spaasarnaste tubade aksessuaaride müüjad väidavad, et lambid võivad "puhastada elektrisuitsu õhku", aju hapnikuga varustada, vähendada selliste meeleoluhäirete sümptomeid nagu hooajaline afektiivne häire ja isegi parandada immuunsussüsteemi. Pooldajad väidavad, et need lambid töötavad kahel viisil: nad meelitavad õhust allergeenid ja saasteained oma pinnale ning tekitavad negatiivseid ioone.
"Nad on ilusad. See oleks atraktiivne asi, kui teil oleks oma mantel või voodi," ütles John Malin, endine keemik, kes oli Ameerika Keemiaühingu koosseisus.
Puuduvad tõendid selle kohta, et need lambid tekitaksid olulises koguses negatiivselt laetud osakesi või ioone või et need vähendaksid õhus leiduvaid saasteaineid. Tervisealaste väidete hindamiseks peavad teadlased vastama kolmele põhiküsimusele: kas Himaalaja sool sisaldab mingeid erilisi koostisosi, mis võiksid tervisele kuidagi positiivselt mõjuda? Kas negatiivsed ioonid on tervisele kasulikud? Ja kui neist on kasu tervisele, kas need lambid annavad neid suvalises koguses? Ütles Malin. Ta ütles, et kõigil kolmel juhul on väiteid vähe tõendatud.
"Mul on tunne, et see on kolm streiki ja sa oled väljas," rääkis Malin Live Science'ile. "Mul on kahju seda lahti seletada, kuid ma lihtsalt ei leia selles midagi teaduslikult põhjendatud."
Kuidas see peaks toimima?
Himaalaja soolalambid on peamiselt Himaalajast (tavaliselt Pakistanis) kaevandatud kivisoola tükid, mis on tühjendatud, et jätta ruumi lambipirnile või kütteelemendile. Sisselülitamisel annavad nad pehme, punase sära.
Kuid kuidas täpselt tükike imelist soola annab sellele hulgaliselt tervisehüvesid, mida müüjad sellele omistavad?
Neid lampe müüva ettevõtte Solay Wellness Inc. teatel on Himaalaja soolalampide üheks võtmeks see, et need tekitavad negatiivseid ioone.
"Soolakristall on looduslikult hügroskoopne, neelab õhumolekulidest veemolekule. Kui soolalamp jääb pikema aja jooksul põlema, hakkab see nutma." Väikese lambipirni kuumus hoiab need kaunid kristallid kuivana ja vabastab õhku negatiivsed ioonid (tervislikud, mida leidub ohtralt sellistes kohtades nagu ookeanid, kosed, isegi teie dušš), "seisab saidi andmetel.
Teised saidid väidavad, et kristallid meelitavad kivisoola pinnale toksiine või saasteaineid, kuna õhus olevad veemolekulid võivad sisaldada ka saasteaineid, hallitust ja allergeene. Veeaur puudutab soola pinda, ladestades need saasteained, vabastades seejärel veeauru, vahendab DrAxe.com.
Kuidas lambid tegelikult töötavad?
Nendel väidetel on nende toetamiseks siiski vähe tõendeid ja need pole keemia põhist seisukohast mõistlikud, ütles Malin.
Üks väide on, et nad tekitavad negatiivseid ioone, mis parandavad otseselt tervist.
Kui Himaalaja meresool ei sisalda tavalise lauasoolaga võrreldes suurt kontsentratsiooni teisi mikroelemente, on soolalambist moodustuvad peamised ioonid naatriumi- ja kloriidioonid, ütles Malin.
"Kuid sool on tõesti stabiilne, nii et kuumutate seda natuke ja tegelikult ei juhtu midagi," sõnas Malin
Kahe iooni eraldamiseks peaksid inimesed tõstma temperatuuri umbes 1500 kraadini Fahrenheiti (816 kraadi), mida 15-vatise lambipirniga pole võimalik saavutada. (Kui lambid olid piisavalt kuum, et neid kahte elementi lahutada, põhjustaksid need tuleohtu.)
Kui toodetud negatiivsed ioonid pärinevad soola mineraalidest, peaksid müüjad tõestama, et Himaalaja sool sisaldab tähendusrikkaid koguseid neid teisi ioone, lisas ta. Siiani pole ükski teadlane vaevunud katsetama, kas Pakistanist pärit kivisoolas on kõrgetes kontsentratsioonides ainulaadseid mikroelemente, ütles ta.
Õhus võib väike kogus veeauru nakkuda soola pinnaga ja osa sellest veeaurust eraldab soola naatriumi- ja kloriidioonideks. Kuid niipea, kui veeaur kuivas, rekombineeruvad need kaks ioonitüüpi kohe soola moodustamiseks, nii et ka see protsess ei tekita tõenäoliselt negatiivseid ioone, ütles ta.
Mis puudutab mõtet, et ruumis veeaur meelitab saasteaineid, siis jääb see lambi pinnale kleepuma, ka sellel pole suurt mõtet, ütles ta. Mõned õhus olevad saasteained võivad juhuslikult kleepuda leige kivisoola tüki pinnale veeaurudesse, kuid puuduvad tõendid selle kohta, et lambipirni toodetud napp kuumus võiks tekitada märkimisväärses koguses saasteainete filtreerimist, ütles ta.
"Saasteainete õhust massilise eemaldamise osas ma lihtsalt ei usu, et see juhtuda võib," sõnas Malin. Selle asemel oleks puusöe tükil, mille kohal puhub ventilaator, tõenäoliselt palju paremad filtreerimisomadused, lisas ta.
Veelgi enam, ruumis on õhukogus mäekristallide suuruse suhtes nii tohutu, et vähesed ruumis ringlevatest saasteainetest võiksid kivisoola pinnale kinni jääda. Isegi kui lambid suudaksid meelitada saasteaineid, kaob kivisoola pind kiiresti saasteainetega ja enam ei saa kleepuda. Samal ajal täiendatakse õhuvarustust kas ventilatsioonisüsteemide või avatud uste või akende kaudu, tuues tuppa üha rohkem õhusaasteaineid, ütles ta.
Negatiivsed ioonid
Kui soolalambid tekitaksid negatiivsete ioonide olulisi kontsentratsioone, kas see oleks hea asi? Aastakümnete pikkuse uurimistöö käigus on tõendeid negatiivse ionisatsiooni kasulikkuse kohta tervisele väga vähe.
Ajakirjas BMC Psychiatry 2013. aastal läbi viidud uuringus vaadati üle mitme uuringu andmed, mille kohaselt ei avalda negatiivne õhu ionisatsioon üldist mõju ärevusele, meeleolule, unele ega isiklikule mugavusele. Need uuringud dokumenteerisid siiski depressiivsete sümptomite väikest vähenemist, negatiivse ionisatsiooni kõrgematest kontsentratsioonidest suuremat mõju avaldades. Samuti näitas analüüs hooajaliste afektiivsete häirete väikest paranemist, isegi madalamate ioonide kontsentratsioonide korral. Selle nõrga mõju põhjuseks on asjaolu, et päikese tugevamad kiired tekitavad suvel rohkem negatiivseid ioone kui talvel ning negatiivsed ionisaatorid jäljendavad neid suvisesarnaseid olusid, ütles New Lenox Hilli haigla psühhiaater dr Alan Manevitz. York City. Väljakujunenud viis suveolude jäljendamiseks on aga valgusravi, mida on põhjalikumalt uuritud, ütles ta.
Üldiselt ei ole tõsise depressiooni puhul "aga ühtegi tugevat uurimistööd, mis kinnitaks, et sellest on depressioonil praegusel hetkel kasu," ütles Manevitz.
Mõned üksikud uuringud on näidanud negatiivse ionisatsiooni tagasihoidlikku ja kahemõttelist mõju. Näiteks 1981. aastal uurisid Inglismaa Surrey ülikooli teadlased kontorikeskkonnas inimeste tüütuse, iivelduse, pearingluse ja peavalude esinemist. Nad leidsid, et kontoriõhus oli vähem negatiivseid ioone, kui väljaspool seda on tüüpiline. Nii viis meeskond läbi topeltpimeda uuringu ja leidis, et ioonide taaskehtestamine vähendas nende sümptomite esinemissagedust 12-nädalase perioodi jooksul. Tulemused avaldati ajakirjas Journal of Environmental Psychology. Ajakirjas Journal of Human Ergonomics avaldatud 1993. aasta uuring leidis, et negatiivsed ioonid võivad inimeste ööpäevaseid rütme pisut mõjutada, ehkki need ei avaldanud mingit mõju ärevusele ega treeningu tasemele.
Kõige tugevam tõendusmaterjal negatiivsete ioonide eeliste kohta on antibakteriaalne aine. Ajakirjas Nature 1979. aastal läbi viidud uuring näitas, et negatiivsete hapnikuioonide kõrge tase võib baktereid tappa. 2009. aasta uuringu kohaselt võiksid ionisaatorid vähendada pinna- ja õhus levivate bakterite levikut külmkappides. See uuring hõlmas siiski ainult toidu või tööpinna desinfitseerimist ega esitanud mingeid väiteid tervise kasulikkuse kohta.
Negatiivsete ionisatsiooniuuringute positiivseid tulemusi võib põhjustada platseeboefekt; vähesed uuringud, mis näitavad kasulikkust, ei näita selget seost tajutava kasu ja ioonide kontsentratsiooni vahel, ütles Malin. "Teil võiks olla 300 kuupsentimeetri kohta või 1 miljon kuupsentimeetril ja inimesed ütleksid:" Jep, ma tunnen end paremini, "" ütles Malin.
See tähendab, et on mõistlik järeldada, et kui õhus pole lisatud ioone, kuid inimestele öeldakse, et õhk on ioniseeritud, teatavad nad ka paremast enesetundest, lisas ta.
"Inimesed otsivad alati" terviklikke "ravimeetodeid, mis ei näi põhjustavat süsteemseid kõrvaltoimeid ja tunduvad pinnal tervislikud," rääkis Manevitz Live Science'ile. "Kuid tarbijad peavad olema ettevaatlikud."
