Selle nädala polaarne keeris on mõjutanud USA ülemjooksu ja idaosa kibedat külma - isegi Arktika-sarnast temperatuuri - ja see külm õhk võib tunda, nagu võiksite "surnuks külmuda".
Kui temperatuur väheneb nii madalal, on külmakahjustus ja hüpotermia tõelised terviseprobleemid. Ilmaametnikud on neljapäeva (31. jaanuar) kaudu hoiatanud ohtlike ja isegi eluohtlike tuulekülma eest.
Külma tagajärjel võib surm juhtuda isegi siis, kui keha pole sõna otseses mõttes külmunud.
Core temperatuuri langus
Inimese kehatemperatuur tõuseb tavaliselt 98,6 kraadi Fahrenheiti (37 kraadi Celsiuse järgi) ümber. Hüpotermia ilmneb siis, kui keha põhitemperatuur langeb umbes 35 F (umbes 95 F) või madalamale. Üllataval kombel võivad inimesed kogeda hüpotermiat suhteliselt jahedas, kuid mitte külmas õhutemperatuuris - umbes 30–50 F (miinus 1–10 ° C) - eriti juhul, kui nad on märjad, näiteks vihma, higi või külma veega sukeldamise korral. riiklik ilmateenistus. Keha kaotab vees soojust umbes 25 korda kiiremini kui õhus, ütles USA keskkonnaväe meditsiiniuuringute instituudi (USARIEM) termilise ja mäemeditsiini osakonna juhataja Michael Sawka Live Science'ile 2010. aasta intervjuus.
Kuid hüpotermia nendel suhteliselt jahedatel temperatuuridel on ebatavaline.
Nullist madalam temperatuur on aga "täiesti erinev loom", ütles New Yorgi Lenox Hilli haigla erakorralise meditsiini arst dr Robert Glatter.
Temperatuuril miinus 30 ° F (miinus 34 ° C) võib muidu terve inimene, kes pole külma jaoks korralikult riides, hüpotermia tekkida vaid 10 minutiga, ütles Glatter. Temperatuuril miinus 40 kuni 50 ° F (miinus 40 kuni 45 ° C) võib hüpotermia tekkida vaid 5–7 minutiga, ütles ta.
Kehatemperatuuri langus takistab Mayo kliiniku andmetel kriitilistel organitel, sealhulgas ajus ja südames, korralikult töötada.
Südame ebaõige toimimise tagajärjel väheneb paljude elundite verevarustus, seades keha šokiseisundisse ja suurendades selliste seisundite riski nagu maksapuudulikkus ja neerupuudulikkus, rääkis Glatter Live Science'ile. Ta ütles, et väga noortel ja väga vanadel inimestel on suurem hüpotermia oht, kuna neil on üldiselt nõrgemad südamelihased. Lisaks võtavad vanemad inimesed sagedamini selliseid ravimeid nagu beetablokaatorid, mis võivad südame löögisagedust aeglustada, mis suurendab veelgi nende külmahaiguse korral hüpotermia tekkimise riski.
Kerge hüpotermia sümptomid, nagu värisemine, nõrkus ja segasus, ilmnevad siis, kui keha põhitemperatuur jõuab umbes 95 F. Pärast seda "kui hakkate kukkuma, juhtuvad halvad asjad", ütles Sawka.
- Temperatuuril 91 F (33 ° C) saate kogeda amneesiat.
- Temperatuuril 82 F (28 ° C) võite teadvuse kaotada.
- Kui temperatuur on alla 70 F (21 ° C), on teil väidetavalt sügav hüpotermia ja see võib surma saada, ütles Sawka.
John Castellani andmetel on USARIEMi andmetel madalaima kehatemperatuuri rekord, mille juures täiskasvanu teadaolevalt üle elas, 56,7 F (13,7 ° C), mis leidis aset pärast seda, kui inimene oli mõnda aega külmas jäises vees sukeldatud. kes rääkis ka Live Science'iga 2010. aastal.
Ravimata jäetud hüpotermia võib Mayo kliiniku andmetel põhjustada südame täieliku rikete ja lõpuks surma.
Sisseehitatud külmakaitse
Kuid inimeste kehad on külmas üsna vastupidavad, kuna meil on kaks sisseehitatud mehhanismi, mis kaitsevad meid külma eest.
Niipea, kui mõru õhk tabab teie nägu, proovib keha end isoleerida, liigutades verd nahast ja välisjäsemetest, näiteks sõrmedest ja varvastest, oma südamiku poole. Seda protsessi nimetatakse vasokonstriktsiooniks ja see aitab piirata keskkonnale kaotatud soojushulka, ütles Castellani.
Teine teie keha reageering on värisemine, mis tekitab soojust ja aitab tõsta kehatemperatuuri.
Külmaoht
Kuigi terve inimese hüpotermia esilekutsumiseks on sageli vaja ekstreemseid tingimusi, on külmakahjustus tavalisem vähem karmide ilmadega. "Tuumakeha temperatuuri langetamiseks kulub palju, kuid perifeersete temperatuuride langetamiseks ei kuluta nii palju," sõnas Castellani.
Teie sõrmed ja varbad on külmetuse suhtes altid, kuna nendes piirkondades on külma temperatuuri korral verevool vähenenud, kuna keha üritab hoida oma südamikku soojas. Ehkki jalad on tavaliselt jalatsitega kaitstud, võib varvaste temperatuur langeda väga madalale ja higistades tõmbab niiskus piirkonnast veelgi rohkem soojust. Kuna külmumine põhjustab külmumist, ei saa te külmakahjustusi saada, kui õhutemperatuur on üle 32 F (0 C).
Kui kaua külmumise välja töötamine võtab, sõltub tingimustest. Näiteks kui see on 0 F (miinus 18 ° C) ja tuule jahedus on miinus 19 F (miinus 28 ° C), võite te külma saada 30 minutiga; kuid kui see on miinus 15 F (miinus 26 ° C) ja tuule jahedus on miinus 55 (miinus 48 ° C), võib riikliku ilmateenistuse andmetel külmakahjustused tekkida vaid 5 minutiga. Nendele ohtudele vaatamata võivad "inimesed minna väga ekstreemsetesse keskkondadesse ja teha väga hästi," ütles Castellani. Inimesed ronivad mägedesse, trekkivad Arktikas ja ujuvad La Manche'i väina piirkonnas, kus vee temperatuur on väga madal.
Sellegipoolest peate külma ilmaga toime tulemiseks olema korralikult riides. Glatter soovitas inimestel kanda vähemalt kolme kihti - niiskust naha eest eemaldav niiskuskiht, isoleerkiht ja kaitsev väliskiht tuule ja muude elementide eest kaitsmiseks. Lisaks soovitas Glatter inimestel kanda paksu, isoleeritud saapaid, kuna jalgade ja varvaste külmumisoht on kõrge.
CDC soovitab inimestel kanda ka nägu ja suu katvat mütsi, salli või näomaski, veekindlat mantelit, labakindaid või kindaid ning veekindlaid saapaid.
Toimetaja märkus: Selle artikli versioon avaldati 7. jaanuaril 2010. Seda täiendati uue teabe ja dr Glatteri intervjuuga 30. jaanuaril 2019.
