Kummalised ühendused
Me kõik teame vähktõve vältimise põhialuseid: Ärge suitsetage, libistage päikesekreemi. Ja te saate vältida mõnda muud vähktõve riskifaktorit, tehes vahele näiteks punase liha vahelejätmise, HPV vastu vaktsineerimise ja võimaluse korral õhusaaste vältimise.
Kuid mõned asjad, mis võivad tõsta inimeste vähiriski, saavad palju vähem tähelepanu. Riikliku vähiinstituudi hinnangul diagnoositakse vähk 2018. aastal 1,7 miljonil USA-l inimesel ja umbes 38 protsenti USA inimestest saab elu jooksul vähki. Siin on pilk seitsmele kummalisele asjale, mis võivad teie vähiriski tõsta - pluss üks asi, mille pärast te ilmselt ei pea muretsema.
Kuum tee
Tee joomine võib tunduda tervislik viis stressiga toimetulemiseks ja rohelise tee joomine võib isegi vähiriski vähendada. Kõigepealt laske oma tassil kindlasti jahtuda. Äärmiselt kuuma tee joomine võib suurendada söögitoru vähiriski, selgub Hiinas tehtud 2018. aasta uuringust.
Uuringus osales umbes 450 000 inimest ja teadlased leidsid, et inimestel, kes ütlesid, et nad jõid tavaliselt "kuuma põlevat" teed, samuti suitsetasid tubakat ja jõid alkoholi ülemäära, oli söögitoruvähi risk viis korda suurem kui inimestel, kes ei teinud neist ühtegi kolm asja. Tee äärmine kuumus võib kahjustada söögitoru limaskesta, suurendades suitsu ja alkoholi põhjustatud kahjustusi, väitsid teadlased.
Istub veel
Üks võimalus vähiriski vähendamiseks on liikumine. Suurem füüsiline aktiivsus on seotud mõne kõige tavalisema vähi, sealhulgas kopsu-, jämesoole- ja rinnavähi vähenenud riskiga. Ühes uuringus leiti, et treenimine vähendab mis tahes tüüpi vähi saamise riski 7 protsenti. Pole täpselt teada, kuidas treenimine vähendab inimeste vähiriski, märkisid teadlased.
Ometi näib, et paljud inimesed ei tea liikumise ja vähiriski vahelist seost: 2018. aasta uuringus leiti, et ainult 3 protsenti küsitletud USA täiskasvanutest loetles selle riski vähendamise ühe treeningu eelisena. Avalikkuse teadlikkuse suurendamine seosest võiks olla rahvatervisealaste jõupingutuste eesmärk vähktõve vähendamiseks, ütlesid teadlased.
Olles pikk
Kõrgematel inimestel haigestub vähki tõenäolisemalt kui lühematel inimestel. 2018. aasta uuringus leiti, et iga täiendava 10 sentimeetri (4 tolli) pikkuse korral suureneb inimese vähirisk 10 protsenti. Teadlased avastasid seose pikkuse ja vähi vahel 1950-ndatel, väitsid teadlased ja kuigi pole täpselt teada, kuidas kõrgem võib inimese vähiriski mõjutada, võib see olla lihtne tõsiasi, et kõrgematel inimestel on kehas rohkem rakke ja seetõttu rohkem rakud, mis võivad vähiks muutuda, väitsid teadlased.
Varasemas uuringus leiti, et menopausijärgsete naiste vähirisk suureneb 13 protsenti iga täiendava 4 tolli pikkuse korral. Ja huvitaval kombel leidis 2016. aasta uuring seose pikemate jalgade ja inimeste käärsoolevähi riski vahel. Võib juhtuda, et lülis mängib rolli kasvu kasvufaktorite tase kehas, ütlesid käärsoolevähi uuringu teadlased.
Suits grillilt
Suvised koosviibimised pole nii süütud, kui võivad välja paista. Inimesed, kes istuvad grilli lähedal, võivad oma naha kaudu absorbeerida suurenenud koguses kemikaale, mida nimetatakse polütsüklilisteks aromaatseteks süsivesinikeks (PAH), selgus 2018. aasta uuringust. Need kemikaalid eralduvad puidu või söe põletamisel ja on teadaolevalt kantserogeenid või vähki põhjustavad ained.
Teadlased märkisid, et PAHide sisaldus, mida inimesed naha kaudu imendasid, oli madalam kui see, millega nad grillitud liha süües kokku puutusid. Kuid ikkagi võtsid inimesed naha kaudu PAH-e kõrgemal tasemel kui suitsu sisse hingates. See võib aidata natuke grillimisel varjata, järeldasid teadlased. Inimeste rõivad võivad lühendada naha kaudu imenduvate PAHide taset.
Rinnaimplantaadid
Teatud tüüpi rinnaimplantaadiga naistel võib esineda suurenenud risk harvaesineva lümfoomi tüübi, mida nimetatakse anaplastiliseks suurerakuliseks lümfoomiks (ALCL), leidus 2018. aasta uuringus. Seda tüüpi vähk ei ole rinnavähk; lümfoomid on vähid, mis tekivad immuunsussüsteemi rakkudest. Uuringus osalenud naiste hulgas oli suurem ALCL-i oht neil, kellel olid tekstuuriga, mitte sileda pinnaga rinnaimplantaadid, ütlesid teadlased.
Sellegipoolest on selle vähktõve üldine risk isegi implantaatidega naistel väga väike. Teadlased arvutasid, et iga 7000 naise kohta, kes saavad rinnaimplantaadid, areneb 1-l 75-aastaseks saamisel rinnas ALCL. Ehkki seose põhjus pole täpselt selge, on võimalik, et implantaadid põhjustavad suurenenud põletikku. rinnakoes, mis võib aja jooksul viia vähini, väitsid teadlased.
Alkohol
Klaasi tõstmine ja tervisele terviseks röstimine ei pruugi olla suurepärane mõte. Teadlaste hinnangul on 5 protsenti iga-aastastest uutest vähijuhtudest kogu maailmas ja 6 protsenti aastastest vähisurmadest tingitud otseselt alkoholi tarvitamisest, vähiarstide rühmituse, Ameerika kliinilise onkoloogia seltsi 2018. aasta avalduse kohaselt. Alkohol on seotud suurenenud rinna-, kolorektaal-, söögitoru- ja maksavähi, aga ka suu- ja kurguvähi riskidega. Ja kuigi tugevam joomine on üldiselt seotud suurema vähiriskiga, näitavad uuringud, et isegi kerge või mõõduka alkoholi tarbimine võib suurendada inimeste vähiriski.
Teadlased leidsid hiljuti tõendeid, mis toetavad ühte ideed selle kohta, kuidas alkohol aitab vähiriskile kaasa. 2018. aastal hiirtega tehtud uuring leidis, et alkoholi lagunemine kehas võib vabastada kemikaali, mis kahjustab vere tüvirakkude DNA-d, mis võib viia vähini.
Liiga palju kaalu
Suurema kehakaalu omamine võib suurendada enam kui tosina vähitüübi riski, leiti 2017. aasta uuringust. Uuringus osalenud, ülekaalulised või rasvunud inimesed katsid söögitoru, mao, maksa ja neeru vähkkasvajate riski peaaegu kaks korda rohkem kui normaalkaalus inimesed.
Ülekaalulistel või rasvunud inimestel võib olla kõrgem põletik, suurendades sellega vähiriski, teatas raport. Või võib suurenenud riski taga olla hormoonide kõrgem tase, mis on seotud rakkude kasvuga, väitsid teadlased.
2017. aasta uuring leidis, et tervislikku eluviisi, sealhulgas väiksemat kehakaalu säilitavatel inimestel oli vähirisk madalam kui vähem tervisliku eluviisiga inimestel.
1 asi, mis tõenäoliselt vähki ei põhjusta
Kui tundub, et igal pool pöördudes leiate midagi, mis võib põhjustada vähki, siis lohutage seda: uuringute kohaselt pole mobiiltelefonide elektromagnetiliste signaalide ja inimeste vähiriski vahel mingit seost.
2018. aastal avaldatud 10-aastases uuringus uurisid teadlased väga kõrge raadiosagedusliku kiirguse mõju vähi esinemissagedusele laborirottidel. Nad järeldasid, et puuduvad tõendid selle kohta, et raadiosagedusliku kiirguse tase, millega inimesed mobiiltelefonide kasutamisel kokku puutuvad, on inimese tervisele kahjulik.
