Kui teil on külmetushaigused, siis on tõenäoliselt süüdi teiste läheduses olemine, kuid üksildus võib teie sümptomeid halvendada, leidis uus uuring.
Teadlased leidsid, et mida üksildasem inimene end tunneb, seda kurjem on ta külma käes olles. Teadlased märkisid, et inimesed võivad tunda end üksikuna, sõltumata sõprade arvust.
Varasemad uuringud on sarnaselt näidanud, et sotsiaalne seos võib mängida inimese tervises suurt rolli, ütles Chicago ülikooli psühholoogiaprofessor ja raamatu "Üksindus: inimese olemus ja sotsiaalse seose vajadus" kaasautor John Cacioppo. (WW Norton & Company, 2008).
"Üksindus on halva vaimse ja füüsilise tervise peamine riskifaktor," rääkis Cacioppo, kes uues uuringus ei osalenud, Live Scienceile e-kirjas. "Ligikaudu 5–10 protsenti elanikkonnast väidab, et tunneb end sageli või kogu aeg üksikuna ja veel 20–30 protsenti väidab end end vahel vahel üksildasena."
Uuringus vaatasid teadlased 213 tervet osalejat, kogudes andmeid selle kohta, kui üksildased osalejad end tundsid ja millised olid nende suhtlusvõrgustikud. Samuti vaadeldi osalejate võrgustike "mitmekesisust", mis tähendas eri tüüpi suhteid, näiteks suhteid sõprade, abikaasa ja kaastöötajatega. Seejärel puutusid osalejad kokku külma viirusega ja paigutati karantiini viis päeva hotellis. Nende ainus sotsiaalne kontakt tekkis siis, kui nad koridoris korraks teineteisest möödusid.
Osalejate seas tabas külma 159 inimest. See osalejate alamhulk oli ligi 60 protsenti meessoost ja hõlmas 18–55-aastaseid inimesi, kelle keskmine vanus oli 30 aastat.
Viiepäevase perioodi jooksul hindasid osalejad kaheksa külmetuse sümptomi tõsidust, teatades iga päev, kuidas nad on end viimase 24 tunni jooksul tundnud. Teadlased kontrollisid mitmete muutujate (sealhulgas vanus, sugu, KMI, osalemisperiood ja mõned depressiooni sümptomid) osas ning leidsid, et kõrgem üksinduse tase oli seotud tõsisemate külmetussümptomitega.
Teadlaste sõnul on oluline märkida, et üksindustunne ei mõjuta inimese haigestumist. Inimesed, kes ütlesid, et nad pole üksildased, külmetasid sama tõenäoliselt kui need, kes teatasid kõrgest üksindusest. Inimeste arv osaleja sotsiaalses võrgustikus ei mõjutanud ka tema sümptomekogemust, leidsid teadlased.
Lisaks leidis uus uuring, et inimeste suhtlusvõrgustike mitmekesisus ei tundunud mõjutavat ka seda, kui halvasti nad end tunnevad, vastupidiselt varasematele uuringutele, mis on väitnud, et mitmekesisemad võrgustikud on seotud suurema vastupanuvõimega haigustele.
Uurijad ei kinnitanud põhjus-tagajärg seost üksinduse ja halvema enesetunde vahel, ütlesid uurijad. Kuid siiski on ka varasemad uuringud leidnud, et terviseprobleemideks on nii tajutav kui ka tegelik eraldatus. Ajakirjas Perspectives on Psychological Science avaldatud 2015. aasta metaanalüüs näitas, et üksildus oli seotud inimeste suremise tõenäosuse kasvuga 26 protsenti uuringuperioodil ja sotsiaalne eraldatus oli seotud selle tõenäosuse suurenemisega 29 protsenti.
Uue uuringu teadlased ütlesid, et nende avastused viitavad sellele, et inimeste ettekujutus isolatsioonist võib olla võimsam kui objektiivne sotsiaalne isolatsioon. See ettekujutus võib tervist mõjutada erinevate mehhanismide kaudu, kui seda teeb objektiivne isoleerimine, ütles Cacioppo. Ta ütles, et teadlased üritavad selle kohta rohkem teada saada.
Ta lisas, et see uus uuring vastab praegustele teooriatele üksinduse ja tervise kohta.
"Oleme leidnud, et üksindus on seotud tervishoiu suurema kasutamisega ja see suurendab enesekesksust (mure oma huvide ja heaolu pärast)," ütles Cacioppo. "See leid on selle töö kena pikendus."
Teadlaste sõnul on vaja täiendavat uuringut, mis jälgiks inimeste üksindustaset pikema aja jooksul ja keskenduks elanikkonna vananemisele. Autorid väidavad, et neil inimestel on tõenäolisem nii äge haigus kui ka üksindus.
